|
咸宁新闻网讯 记者朱亚平报道：家住体育路的周爹爹，今年已经80多岁了，平时身体一直很好，但每逢春末夏初时，就会咳嗽不停。4月26日，周爹爹来到医院就诊。医生表示，老年人更应该注意肺脏的保养工作，适时排排毒，对预防和治疗肺部疾病有好处。
花坛社区卫生服务中心医生苏艳红介绍，随着年龄的增长，人身体五脏六腑排毒功能不断退化，他建议，市民不妨通过食物和按摩穴道，给肺脏来一次“大扫除”。
肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽；肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，因此，也会出现便秘现象。另外，毒素淤积在肺部，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气。
在每年的春末夏初时，肺病有可能就会反复出现。如何排出肺脏的毒素？ 苏艳红表示，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
同时，市民还可通过按压穴道对肺脏进行排毒。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，可用拇指和食指捏住这个部位，用力按压，起到排毒功效。 |
