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9旬老太太分享长寿秘诀

来源:咸宁新闻网 时间:2014-08-15
  在咸安区长安大道与煤机大道交汇处附近,住着一位可爱的老人。她就是94岁的钟思兰老人。她虽然年岁已高,但是却仍保持着一颗年轻的心,与她交谈间,还不时透露出一种害羞的样子。
  态度热情温暖人心
  在采访中遇到过很多老人,钟思兰老人却让我倍感亲切。
  走进钟思兰老人的家中,这位比我爷爷奶奶还高寿的老人,对我热情态度就像对待自己的孙女一样。“给你倒点茶吧?你喜欢喝白水?饮料喝不喝?”钟思兰老人一边微笑地询问我,一边指着家中的沙发要我坐。或许只是一些简单的细节,但却温暖到了我的心。而且也体现出了这位94岁高寿老人清晰的思维,较强的行动能力。
  如果说拿些茶水是待客之道,那么在交谈之中的细节则更能体现出钟思兰老人的细心。因为对咸宁话不熟悉,在与老人交谈时难免会有听不太懂的地方,每当我露出疑问的表情,准备开口询问时,钟思兰老人总会比我先开口:“听得懂我讲的吗?是不是听不懂?”然后就会马上把刚才的话放慢语速跟我复述一遍。
  规律生活更加健康
  “我平时生活都十分有规律,每天早上5点钟就起床,起床之后会做做家务。”钟思兰老人说道,因为跟小儿子住在一起,早餐的事就不用我操心了。每天早上他们都会准备好,吃吃面条、包子,喝喝稀饭。
  吃完了之后就出门四处溜达一会,待早餐消化得差不多时,就回家看看电视。
  “别看她岁数大,吃菜只吃荤的,而且吃饭每天也挺能吃,一个中等碗她也可以吃大半碗呢。”钟思兰老人的小儿子说道。
  “下午在家闲着也会帮忙做做家里的事,虽然儿子、儿媳让我不用做,可是我偶尔还会做一些。”钟思兰老人介绍道,晚上吃完饭去小区里转悠转悠,八点多回来,九点钟就差不多上床睡觉了。
  良好心态与人无争
  “我觉得能够长寿的最大秘诀就是,总是能够保持一个良好的心态,遇到烦恼的事情不是很放在心上。”钟思兰老人的小儿子说道,我记得我妈以前住在乡下的时候,有的时候邻里之间会有些小争吵,可是我妈很少去参与这些事情。有时候发生争吵了,她也会主动的跟别人和好。现在我妈住在我家,有时候我也会跟她有些意见不合,说了一些不开心的话,但是,我妈也从来没有放在心上,总是说了就忘了。
  三餐后都要出门走走
  “儿子、媳妇们都有工作,我在家里又比较闲,所以我也常常想帮他们做一点事。”钟思兰老人说道,没事的时候,我会帮着扫扫地,收拾收拾家里的卫生。
  除此之外,钟思兰老人还特别喜欢散步,一日三餐吃完饭后,我都要出门走走,外面一起散步的有好多老头老太,跟他们一起走走聊聊,既锻炼了身体,也愉悦了心情。(黄珊)
本文链接:./t20140815_2271197.shtml
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