注意卧室里玩电脑易引起人的焦虑

电脑已经是每个家庭必备的物品之一，人们也越来越会依赖电脑带来的方便，但是却有很多孩子用电脑来玩游戏等，然而有的孩子一般都在卧室玩的电脑游戏，这会给他们带来焦虑的心理问题哦。

加拿大新斯科舍省达尔豪斯大学研究人员发现，经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的孩童易呈现焦虑，还会因睡眠不足致使学习成绩下滑。

研究发现，在卧室玩暴力视频游戏时，孩子大脑会受到影响，将卧室幻想成风险之地，致使他们本应在放松歇息的时分处于警觉状况。而睡眠不足可致使孩子学习成绩降低，削弱其数学才能和回忆力。

睡眠时间较少的参加实验者在活跃情感反响、心情操控、短期回忆、工作回忆和注意广度方面不及其他参加者。研究还指出，即便持续几个晚上而且起伏很小的睡眠时间的区别，也会对孩子的日间行动和才能发生严重的影响。