鱼腥草,又称折耳根,是一种药食同源的风味野菜。有人说它是害人草,会伤肾、会致癌,到底是真是假?
鱼腥草有一定的抗菌消炎效果,主要是因为它含一种叫鱼腥草素的化学物质。但绝大多数情况下,鱼腥草只能作为生食蔬菜来食用,而炒熟、加热会破坏鱼腥草素,也就没有抗菌功效了。
鱼腥草作为药物使用时,主要是以口服液和颗粒剂形式,但仍然有一定副作用,比如咽干、胃灼感、心悸、手发抖等。所以,服用此类药物,一定要咨询医生或执业药师。
鱼腥草不含致癌的马兜铃酸,也不含有毒的马兜铃内酰胺Ⅰ,总体来说,它目前有毒的证据强度还较弱,偶尔吃吃,解解馋肯定是没问题的,但别指望食用它能起到消炎的作用,因为加热会破坏其抗炎成分。再者,鱼腥草作为药物的副作用也不可小觑,需遵医嘱谨慎使用。
张静
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