跳“科目三”注意热身

作为一段舞蹈，“科目三”最近火遍了大街小巷，相关话题还上了网络热搜。

摇花手、扭腰、摆胯，还有半崴不崴的脚，配合节奏鲜明的音乐……有人觉得很快乐很有氛围感，也有人感觉“辣眼睛”“太俗了”“很土味”。

专家分析认为，“科目三”的爆红反映了互联网消费文化的兴起，有其客观被需求的一面，但跳这种舞蹈因为身体摆动幅度大，也可能带来一些运动安全隐患。

近日，一位“00后”小伙因为跳“科目三”后膝盖疼痛难忍前往医院就医，检查发现胫骨平台骨挫伤。

医生提醒，舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高，动作有一定难度，严重时可能会发生骨折等。

因此，运动前要做好热身，一旦在跳舞时崴脚，要立即停跳，如果脚踝肿胀厉害，要及时就医。