婴儿何时添加辅食

咸宁网讯　记者李嘉报道：近期有“宝妈”询问，宝宝已经有3个多月了，是不是该添加辅食了呢？

目前，国际公认添加辅食的最佳时间是不早于4个月龄，不迟于6个月龄，早产儿可按矫正胎龄进行。

在这个时间段，单纯乳类喂养已不能满足婴儿对能量、蛋白质、铁、锌、维生素等营养素的需求，需及时添加辅食以达到婴儿期最佳的生长发育状态。具体要根据婴儿的生理需求和神经发育成熟度来做综合判断。

首先，在大运动方面，婴儿能在有支撑的情况下坐稳并能很好地控制头部运转之后可以考虑添加辅食。其次，在精细运动方面，婴儿能够把手或玩具放到口中，试图用口腔感受这些物体，说明其手眼协调能力已经为添加辅食做好了准备。再次，观察婴儿的原始反射（挺舌反射）已消失，不排斥勺子喂食。此外，在大人吃饭时婴儿表现出对食物的兴趣，如出现挺身往前看、张口、吧唧嘴等行为。

如果婴儿已满足上述所有情况，说明宝宝对添加辅食已做好了准备，喂养人可考虑及时添加辅食，以满足其生长发育的需要。